Krisen gehören zum Leben – doch sie müssen sich nicht endlos wiederholen.

Veränderung ist selten linear, oft chaotisch und voller Höhen und Tiefen. Genau in diesen Momenten begleite ich dich: mit Klarheit, Kreativität, fundierten Methoden und einem traumasensiblen Blick, um den Kreislauf zu durchbrechen und neue Wege zu gestalten.

Meine Haltung

Ich glaube zutiefst daran, dass Menschen fähig sind, sich zu verändern – unabhängig davon, wie oft sich ein Muster wiederholt hat oder wie schwer eine Krise erscheint. Erfahrungen können verarbeitet und integriert werden. Aus Schmerz kann Klarheit entstehen, aus Stillstand neue Bewegung.

Meine Haltung ist geprägt von Respekt, Neugier und dem Vertrauen darauf, dass jeder Mensch die Fähigkeit trägt, seinen eigenen Weg aus der Krise zu finden. Ich sehe meine Aufgabe darin, diesen Prozess zu begleiten, Orientierung zu geben und den Raum für neues Wachstum zu öffnen.

Angebote

Kunst

Kunst ist für mich ein Raum der Verarbeitung und Inspiration. In meinen Bildern erforsche ich Stärke, Zerbrechlichkeit und die Schönheit des Wandels.

1:1 Coaching

Individuelle Begleitung in Krisen, bei Neuausrichtung oder in persönlichen und beruflichen Herausforderungen.

Workshops & Kurse

Vertiefende Formate zu Themen wie Selbstwert, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden oder Burnout-Prävention.

Mein Warum

Mein Leben hat mir gezeigt, dass Krisen unausweichlich sind – aber auch, dass wir ihnen nicht ausgeliefert bleiben müssen. Muster können sich wiederholen und uns das Gefühl geben, festzustecken. Doch ich habe auch gesehen, wie kraftvoll es ist, wenn Menschen beginnen, ihre Erfahrungen zu verarbeiten, zu integrieren und neue Wege zu gehen.

Wir können nicht immer kontrollieren, was uns widerfährt. Aber wir können jeden Tag neu entscheiden, wie wir darauf reagieren.

Ich bin überzeugt: Es ist nie zu spät. Veränderung bleibt möglich – egal, wie oft wir schon gefallen sind. Genau deshalb begleite ich Menschen in Krisen und Umbrüchen: weil ich weiss, wie kostbar dieser Moment ist, wenn sich ein neuer Weg öffnet.

Bereit, deine Krise in einen Wendepunkt zu verwandeln?

Lass uns herausfinden, wie ich dich begleiten kann.