Coaching
Veränderung fühlt sich selten linear an. Oft zeigt sie sich in Form von Krisen, Stillstand oder dem Gefühl, immer wieder in dieselben Muster zu fallen. Vielleicht weisst du gerade nicht, wie es weitergehen soll – oder dein Körper signalisiert dir deutlich, dass ein Umdenken nötig ist.
Mein Coaching bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, deine Situation zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam finden wir Klarheit inmitten von Chaos, Mut inmitten von Unsicherheit – und konkrete nächste Schritte, die wirklich zu dir passen.
Was meine Arbeit besonders macht, ist die Verbindung von fundierten Methoden, psychologischem Wissen, traumasensiblem Blick und künstlerischem Gespür. So entstehen Prozesse, die sowohl tiefgehend als auch praxisnah sind – und die dich spürbar weiterbringen.
1:1 Coaching
Ich biete Coachings in (Schweizer-)Deutsch und Englisch an
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3-Monats Coaching
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€950 / CHF920
6 Sessions innerhalb von 12 Wochen
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60 min
€190 / CHF185
→ Für nachhaltige Begleitung und tiefere Integration.
3 Sessions innerhalb von 4 Wochen
€500 / CHF485
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über Zoom
Meine Workshops und Online-Kurse vertiefen bestimmte Themen in unterschiedlichen Formaten: live auf Zoom mit Raum für Austausch, als Input mit Gastsprecher:innen oder als Selbstkurs, den du in deinem eigenen Tempo absolvieren kannst.
„Die 1:1 Session war eine der besten Entscheidungen überhaupt. Vorher hatte ich den Zugang zu meinen Zielen komplett verloren – ich war nur noch am Zweifeln. Nach einer Session war die Klarheit zurück, ich wusste wieder, wofür ich losgehe. Danke für deine Tiefe und dein Wissen – echt krass, und ich würde es jederzeit wieder tun.“
- P
„Woah, ich weiss gar nicht, wo anfangen … in den letzten zwei Monaten ist so viel passiert. Ich war total überfordert im Job und Privatleben, es war alles nur ein riesiger Berg. Du bist mir in einer Tiefe begegnet, die ich gebraucht habe – und gemeinsam haben wir konkrete Schritte geplant. Ich bin unglaublich dankbar.“
- M
„Ich habe mich verstanden und gesehen gefühlt. Als ich ins Coaching kam, war ich komplett ausgebrannt – müde und innerlich leer. Ich wusste nicht mehr, wie ich echt auftreten oder überhaupt weitermachen soll. In den Sessions durfte ich einfach ich selbst sein. Deine Tipps waren konkret und umsetzbar, aber gleichzeitig so offen, dass ich darin meinen eigenen Weg finden konnte. Merci, Selina!!”
- L
„Du warst die beste Mentorin, die ich bisher hatte. Ich hatte vorher schon einiges ausprobiert, aber es hat nie wirklich gepasst. Mit dir habe ich mich nicht nur fachlich, sondern auch menschlich abgeholt gefühlt – und das ist selten.“
- A
„Du bist eine ganz wundervolle Seele, Selina! Als ich zu dir kam, steckte ich mitten in einer schwierigen familiären Situation und hatte so viele Ängste, wie ich das alles schaffen soll. Mit deiner Klarheit und deinen gezielten Fragen hast du mir geholfen, Ordnung in das innere Chaos zu bringen und wieder einen nächsten Schritt zu sehen. Das hat für mich unglaublich viel verändert. Die Welt braucht mehr Menschen wie dich.“
- S
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